Многих людей беспокоит данный вопрос, так давайте с вами выясним, может ли влиять еда на состояние кожи и вызвать прыщи? Да, да вы не ослышались, вопрос поставлен именно так, а не иначе.
Первое мнение
Врачи утверждают в один голос, что нет, это невозможно. Чем, они это обосновывают? А тем, что прыщи вызывают бактерии, а еда, даже самая плохая не сможет выделить бактерии. Но…, давайте копнем глубже…
Второе мнение
Ведь не только бактерии виноваты в появление прыщей, а так же гормоны, выделение жира, закупорка пор, наследственный фактор и… Не будем об остальном.
Человеческое тело – это огромная система, состоящая из различных функций и главной из них является эндокринная система (гормональная). На выработку гормонов влияет много факторов:
- настроение, эмоции, стресс, депрессия – любое состояние и идет выброс гормонов. Все вы наверняка знаете, что агрессия связана с высоким уровнем тестостерона, а эндорфины – вызывают радость.
- еда, как любой другой продукт, который поступает с пищей влияет на обменные процессы организма, так или иначе регулирует гормональный уровень. Бывает, что от недостаточности того или иного продукта повышается уровень гормона или наоборот падает.
- климат.
- и др.
Третье мнение
Многие люди употребляют ту или иную пищу, отмечают взаимосвязь в появление прыщей. Вот небольшой перечень продуктов, который может спровоцировать изменение кожи и способствовать появлению прыщей:
- алкоголь (я могу лично подтвердить, на следующий день, лицо все в прыщах). Как известно алкоголь разрушает печень, а многие гормоны как раз формируются в печени.
В печени все стероидные гормоны (глюкокортикоиды, минералокортикоиды, все половые гормоны) подвергаются инактивации (распаду), хотя образуются они и не в печени.
Например: андрогены превращаются в тестостерон.
При нарушении функции печени в организме в первую очередь повышается содержание гормонов коры надпочечников, которые не подвергаются полному расщеплению. Отсюда возникает очень много различных заболеваний.
Помимо вышеперечисленных гормонов печень инактивирует нейромедиаторы (катехоламины, серотонин, гистамин и многие другие вещества). В некоторых случаях даже развитие психических заболеваний вызвано неспособностью печени инактивировать те или иные нейромедиаторы.
- жирная пища – у многих способствует чрезмерному выделению жира на коже, что очень сильно закупоривает поры, а это является благоприятной средой для бактерий.
- острая пища – да, как оказалось, не только способна повысит уровень эндорфинов, но спровоцировать появление прыщей. А все от чего? Как известно, острая пища повышает выделение кожного сала.
- мучные продукты, сладкое (торты, пирожные, пицца, кексы, конфеты, шоколад и др.) – на самом деле не многие понимают, почему сладкое влияет на состояние кожи, ответ прост и не потому, что в них содержится много сахара и они калорийны, а от того, что в этих продуктах так же много жиров, плюс огромное количество углеводов – чудная смесь для бактерий, праздник живота.
- майонез – очеееень жирный продукт. Причем высокий уровень холестерина может увеличить уровень тестостерона в крови, который у людей чувствительных к андрагенам может спровоцировать прыщи.
- копчености – ой, не ешьте эту гадость, во-первых потому что неизвестно из чего сделано, во-вторых, огромнейшее количество консервантов и в третьих – жир, жир, много жира.
Мнения:
Марина – от шоколада и конфет, у меня точно на них выскакивают. Прекращаю употреблять, прыщей нет.Саша – из рекомендаций косметолога: исключить: белый хлеб, сладости (пирожные, шоколад, варенье, мёд, мороженое), копчёное, жареное, острое, алкоголь, газировка…
Наташа – у меня с майонеза, жирное, копченое обычно реакция идет.
И надо всегда помнить, что кожа такой орган, который выделяет все накопившееся в вашем организме, то есть практически, все, что вы едите отразиться сразу на вашей коже.
Многие специалисты утверждают, что к внимательному уходу, лечению необходимо добавить правильное питание.
Может ли еда вызвать прыщи?
Раньше врачи полагали, что прыщи появляются от шоколада, от жирной пищи, время от времени находились и другие продукты, их советовали исключить их из рациона. Потом пришлось признать, что одного “вредителя” среди продуктов питания нет, хотя связь между ними и появлением прыщей бесспорно есть.
Дерматологи замечают: полноценная здоровая еда положительно сказывается на состоянии кожи подростков – этого нельзя отрицать.
Плохое питание может вызвать стресс всего организма
Стресс для организма – это не только яркие юношеские переживания или болезни, но и не полноценное питание. А подростки, которыми не занимаются их родители, как правило, злоупотребляют модной в их кругу, так называемой, «мусорной» пищей: полуфабрикаты, чипсы, сухариками, фаст-фуд, газированные напитки и тд.
Когда организм пребывает в состоянии стресса, любые вещества, которые необходимы ему для противостояния с внешней средой (неблагоприятной флорой), забираются у всех органов и систем, потому что противостоять – значит выжить.
А что если не хватает веществ для поддержания организма?
Подростку положен полноценный обед со свежей зеленью, супом, фруктовым десертом, овощами, мясом… Такой обед сам по себе формирует ощущение устойчивости и снимает стресс. Так же обеспечивает организм витаминами, которые необходимы подросткам в таком количестве, чтобы хватило не только на нейтрализацию стрессов, но и на другие нужды, в том числе и на сохранение здоровой, гладкой, чистой кожи без прыщей.
Не все, что мы едим необходимо организму и полезно, поэтому нужно знать меру и придерживаться не желаний, а потребностей организма.
А теперь сами ответьте, может ли еда вызвать прыщи?
Похожие темы
Для прыщей сахар, как допинг, съел они растут, растут.
Как жить, если есть ничего нельзя
хм,а если занимаешся актерским мастерством,там же всегда пережываешь и нервничаешь…может ли жто влиять?
Петр, Стресс может повысить уровень гормонов, что может спровоцировать прыщи
Принц, все можно, только надо знать, что можно именно вам. Стоит все-таки ограничить некоторые продукты. Поверьте пища это не единственная радость в жизни
Да я кончно всегда верила в то, что надо правильно питаться и стараюсь не употреблять всё выше перечисленное, не пью и не курю, но почему-то кожа всё равно не очень. И все время наблюдаю пародоксальную ситуацию, те у кого проблемы с кожей, стараються не кушать всякую дрянь, ограничивают себя как могут, но пробемы остаються….А те у кого прекрасная кожа жрут в маке, и вообще не следят за рационом и ихкожа всё так же изумительна.Так в чем же насмешка природы????
вообще очень многое зависит от наследственности. да, у кого-то действительно кожа просто изумительно чистая даже при том что они постоянно едят ну просто ВСЕ, что захотят!!
в 15-16 лет у меня лично особых проблем с кожей не было, так пару прыщиков на лбу…
сейчас мне 22, и я чувствую, что кожа становится все хуже и хуже, хотя ухаживаю я за ней уж гораздо лучше и питаюсь более правильно, возможно это связано со сменой климата, вода – также немаловажный фактор, ну а пища – это уж точно самое главное!!!
мы – то, что мы едим!!:)))
на самом деле очень тяжело держать себя в руках у меня выскакивают почти от всего кофе, какао, мучные продукты , жирное, сладкое, на счёт острых продуктов не знаю так как не очень люблю, от бананов тоже заметил… кароче говоря всё что я так люблю, жуть!)
радует хоть то что почти на все фрукты нет.
помню что когда учился в школе питался бутербродами и чаем ну тоесть не ел супы каши и тд… может это из за это?
А, учеными не доказано влияния еды на прыщи, но люди, которые страдают этим недугом заметили разницу. Как это объяснить, я не знаю, могу только предположить.
То что вы раньше плохо питались, могло повлиять только на состояние вашего кишечника. Плохая работа кишечника – плохая кожа.
Дело в том, через ЖКТ в наш организм поступают все питательные вещества, некоторые из них сами вырабатываются под действием прибиотиков в желудке и если у вас проблемы, то кожа будет реагировать.
Что делать?
Если вы при приеме пищи испытываете дискомфорт (изжога, тяжесть в желудке, частый метеоризм (причем не от продуктов, который вызывает его), запор, понос, странный белый цвет кала, боли в животе), обратитесь к гастроэнтерологу и начните лечение.
Если вы ничего выше перечисленного не испытываете, но кожа реагирует на некоторые продукты, то не сразу, а постепенно откажитесь от них.
У меня например, от кофе, шоколада, мучных продуктов (кстати ем очень редко, потому что не любитель) ничего не вылезает. Но эти продукты негативно влияют на печень, а печень в свою очередь продуцирует андрогены, которые и влияют на прыщи.
А вот например от жирной пищи у меня на лице, начинает активно вырабатываться смазка защитная, что может приводить к прыщам.
Если у вас реакция на фрукты, посетите аллерголога, возможно у вас есть пищевая аллергия, что и вызывает прыщи.
Да вы что тут все гоните?!?!??! Прыщи у вас всех из-за ДЕМОДЕКСа!!! Это подкожные прыщи! Это очень ужасная болезнь. Её очень обязательно лечить! Только это очень дорого и длительно, но я вылечил. Потратил на всё это дело 400 долларов! 120 дней лечения, теперь прям как голливудская звезда, красивый
Чуваки реально говорю, это клещ подкожный! Лечитесь!
Клещи, демодекс как его еще называют есть и на здоровой коже. Сами клещи довольно безобидные создания, они не вызывают воспалительный процесс, они только питаются кожным салом и ничего более.
Я перепутал это ПОДКОЖНЫЕ КЛЕЩИ! А написла подкожные прыщи, извините! ороче КЛЕЩИ ВАС ЖРУТ ПОДКОЖНЫЕ И ПРЫЩИ!
Федор, мазок на демодекс я делал, у меня его не обнаружено, зато прыщи есть. Не говорите, о том, чего не знаете – демодекс не всегда сопровождает прыщи
Ребята….проблемма с прыщами…особенно подкожными, которые соправождаются именно на щеках..причина тому ваш кишечник..в этом я убедилась..боролась с прыщами около 3 лет, что я только не пробовола…и переливание крови..и колола витамины, космитолог….вобщем ни фига не помогало..пока однажды сама лично не поговорила со знакомым врачем…так вот именно прыщи на щеках говорят о нездоровом кишечнике…я вас уверяю…пару недель правельных клизм…и вы заметите как сильно все улучшится…в сопровождении клизм, принимайте дрожжи и обратите внимание на щитовидную железу…а еще для девушек…очень вредны противозачаточные таблетки..совет врача обязателен…
Лайка, прочитала Ваш комментарий. Очень хочется проконсультироваться с Вами по поводу прыщей. У меня такая проблема больше года. Самое интересное эти прыщи очень похожи на фурункулы. Одни проходят следующие появляются. Внутренние, а как созревают, прорываются и засыхают. Уже сил ни каких нет, смотреться в зеркало. Такие рубцы остаются после них, ужас! В поликлиннике не помогли, дермотолог вообще сказал что, у меня переходный возраст (хотя мне сейчас 26 лет). Теперь не знаю к какому врачу обратиться. К терапевту? он говорит, что приперлась это не ко мне! Злая на весь мир….. Подскажи те пожалуйста, что делать.
К гастроэнтерологу) И пить сорбенты – например “Энтеросгель”.Устраивать “кефирно-разгрузочные” дни
Вредно пить часто сорбенты, они не избирательны и сорбируют абсолютно все, в том числе полезное, очень хорошо садят иммунную систему.
А у гинеколога были?
Нередко гормончики в этом возрасте дают сбой.
Может гинеколог назначит ОК, если вы в ближайшее время не планируете беременеть.
Здравствуйтк Елена…я с удовольствием поделюсь своим методом….нужно обязательно чистить кишечник..ваша беда точь-в-точь..как и моя…но я с ней потихоньку справляюсь..и у вас получится….если хочешь действительно избавится от прыщей..ужасающих..то нужно делать клизмы…примерно так…неделю..вообщем первый день перед сном..на 2 литра воды..травки завариваешь…ромашка..шалфей..чистотел..всего по немножку….второй день то же перед сном…так же с травками..третий день отдых..четвертый…так же перед сном…пятый можно с марганцовкой..шестой отдых..седьмой закрепительный….попробуй…помогает сто процентов…еще полностью отказалась от белого хлеба и майолнеза…
Да у меня и так разгрузочные дни частенько. Молочное не люблю, да сейчас пост, жирного не ем. Причину найти не могу. Т.е. самолечением занимать не стоит и пытаться???
А молочное зря не пьете, кефир очень полезен, хоть раз в неделю.
Сходите все же к гинекологу, проверьте яичники
В 2005 году мне зашили один яичник, но спустя 5 лет ни каких проблем не было.
Спасибо, обязательно схожу к кому то другому. Может мой доктор слегка туповат, что ни чего не видит :roll
и вобще…французы практикуют этот метод чистки кишечника…не реже 2 раз в неделю..от того у них такая розовая и чистая кожа…
Лайке.
и всем, кто может помочь.
как успехи с этим методом (чистка кишечника), помогает вообще или что?!
пока конечно не пробовал, но вот скоро пойду на приём.. на фототерапии пока 1 раз был..
тоже борюсь уже около года, с этим противным словом “прыщи” вот почти год уже.. пошли по щекам..
был у врача.. повыписывали с косметологом лекарств.. сказали, как обычно не есть жирного , сладкого и т.д. прописали Фототерапию и (не знаю как это называется, но в общем так.. ) – с Вены берут кровь и потом её в попу колят
питаться начал так..:
мясо сказали жаренного нельзя, дак я начал варить куру, и есть с бульоном (нормально ли это? или тоже нельзя? подскажите)
салат с помидоров и огурцов ем.
чай (зелёный заварной) с творогом и мёдом. ржаной хлеб..
это нормально всё ? или что-то лишнее?!
кстати, вместо сахара в чай добавляю Фруктозу.. заменитель сахара что ли, ну в общем для диабетиков..
что скажите..? подскажите.. что ли хз) кто прошёл.. через что-то и успешно
Спасибо за внимание.
Если у вас появление прыщей зависит от питания, то поможет.
У меня например, прыщи вылезают всего на несколько продуктов (колбаса в любом виде, майонез, кетчуп, сильно жирная пища). Сладкое никак не влияет, но я не любитель, в охотку могу целую шоколадку съесть и ничего не будет.
Питайтесь, как вам удобно, правильно. Можно еще кефирчик подключить
да уже всё страшно кушать блин(
жирное вообще стараюсь не есть..
Кефир пью) почти каждый день
супы овощные и всё такое..
и никаких булочек) мучного и жареного) по крайней мере , стараюсь)
ах да, и пиво нельзя.. ну раз пиво нельзя => и ничего алкогольного нельзя, так?!
и попа болит уже от переливаний этих
))
Красота требует жертв, только от переливаний мало толку.
мало толку?!
почему, можно поинтересоваться?(
как тогда лечить, если это бестолковое лечение?!(
Я же не знаю что у вас, надо дерматолога посетить.
Я перестал есть сахар, и результат на лицо.
Мой опыт дает знать одно:
(((.
1. Курение – зло.. Если вы покурите у вас не будут лезть прыщи это не так, но оно влияет на желудок (а точнее на все).. А больной желудок плохая кожа.)
2. Алкоголь – зло в любом случае, но есть разница как употреблять:
а) с сухарями, чипсами, сушенными кальмарчиками, рыбкой, как обычно эффект на утро головная боль, может в желудке, изжога. Короче удар опять по желудку даже двойной. Вот тебе прыщи.
б) для тех кто любитель выпить, но этот вариант лучше берите на закуску хлеб с колбаской, сыр, картошку и др. нормал-ую еду желательно не жирную эффект на утро будет лучше, и не такой удар по нашему организму.)
3. Сладкое – по моему мнению исключить вообщем. А я так ее люблю
4. Соль и Сахар белая смерть. =)
5. Все острое.
Я больше всего опираюсь на такую точку зрения, что болит внутри то отражает как симптом снаружи. Так как у меня у самого больной желудок я думаю именно все от него.
Так вот пару моментов что помогает:
1. Пьем воду, как можно больше покупную, или кипяченную главное пьем-пьем-пьем.) Промываем вымываем все из себя..)
2. Морковь помогает.
3. Огурцы.
4. Овсянка на воде.
5. Кефир.
P.S. У меня вопрос в одном как избавится от пятен после прыщей? Давил очень жестко, теперь даже пятна от холода синеют
и смешно, но и страшно в зеркало на себя смотреть 
Бадягу не пробовали?
Не-а.. но дома нашел, надо попробовать..=)
Слушайте народ, а мазь Вишнеского как? Говорят хорошо прыщи вытягивает.
не плохо
Всем привет!
Борюсь с проблемой уже больше 10-ти лет
Изначально в подростковом возрасте ставили диагноз – нарушение гормонального баланса. Лечилась долгое время ОК.
Беспокоят даже не прыщи, а комедоны, которые потом воспаляются.
Лечила бронхит – заметила, что помогают тетрациклиновые антибиотики. Месяца 3 лицо чистое идеально, потом опять по-новой. Никому не советую принимать антибиотики! Имунную систему сажают и ЖКТ! Кроме того это одноразовая мера, во второй раз один и тот же антибиотик не подействует.
Снова пошла к врачу-гинекологу, сдала анализы по-максимуму, все в норме, кроме билирубина, повышен. Начала самостоятельно раскапывать в чем дело – печень, желчный. И правда давно мне ставили диангоз – дискинезия желчного пузыря, врач сказала, что у большинства такое заболевание и в принципе не страшно, жить можно.
Сейчас замечаю, что хорошо помогает “смекта” – 3 раза в день, 5 дней курса.
Так что явно ЖКТ. Сейчас найду хорошего гастроэнтеролога и пойду лечиться:)
И про еду: вот вчера поела жареных оладушков, сегодня комедоны вылезли, ужас просто. От пирожных любимых пришлось отказаться…..Кожа реагирует сразу!
Про воду: пейте как можно больше воды, чистой родниковой. Поставьте себе условие: каждые 2 часа выпивать по 1-му стакану воды.
Советую всем проверить печень и ЖКТ!!!!
У меня есть дискинезия желчного пузыря (иногда воспаляется), раз в 3 месяца (неделю) пью желчегонные препараты (хофитол мне нравится).
Дискинезия бывает разная: когда тонус желчного пузыря повышен или понижен.
Елена, как ты считаешь причина высыпаний дискинезия или все же неполадки в печени? Или печень сама по себе не может быть причиной?
Вообще у меня проблем с печенью нет. Все в норме. Желчные протоки забиваются из-за аномалии.
О печени уже писала. В ней происходит преобразование гормонов.
То есть любая болезнь печени может спровоцировать всплеск гормонов. Например, те же андрогены, которые влияют на прыщи.
Да, проблема с печенью может выступать как причина. Чаще всего неполадки с печенью возникают из-за лекарств и плохого питания (если не наследственные). Но я вообще не врач, просто предположения.
E vеня были такие прыщи (правда, без рубцов и немного). Это заметила врач (не дерматолог) и сказала, что мне надо очищать печень. Очищали так: из вены брали кровь и вводили в ягодицу. Хоть медсестра и напутала с переливанием, но все же через какое-то время прыщи прошли.
Вот чушь-то несусветная, ну правда
Кровь из вены в ягодицу???? У вас же там гематома должна образоваться вместо ягодицы
Уж если и чистить печень, то не так
А лучше диету соблюдать
Аутогемотерапия называется!
Какая же Вы категоричная(
……..И все время наблюдаю пародоксальную ситуацию, те у кого проблемы с кожей, стараються не кушать всякую дрянь, ограничивают себя как могут, но пробемы остаються….А те у кого прекрасная кожа жрут в маке, и вообще не следят за рационом и ихкожа всё так же изумительна.Так в чем же насмешка природы???? ……………..
СОГЛАСНА. Знаю примеры такие. Но думаю что бороться надо по всем фронтам. И если есть проблема, можно и диету попробовать. Ведь жирная пища увеличит жирность кожи, сладкое почти всегда жироное и углеводное, алкоголь ударяет по очистительным системам вроде печени и от яда невыведенного могут быть воспаления. Я думаю. что все индивидуально. На сырых овощах сидеть не стоит, но то что колу чипсы, острое, торты мороженое и т.д. надо есть маленький кусочек на праздник это точно.
“Гель против угрей”. Ниже написано: “Точечный удар” (черным шрифтом). А на самом верху маленького тюбика серебристым цветом на серо-голубом фоне: ЧИСТАЯ КОЖА. Помогает мгновенно. Только чуть начинает что-то появляться, смазываю – и ничего нет. Причину не устраняет, но следствие – мгновенно. Еще раз повторю: у меня это от печени. Хотя после того, как кровь переливали в попу, прошло много. Но таких прыщие практически больше нет. Если появляются, то маленькие прыщички, которые вмиг снимает гель. Еще прочитала: Zn + Cu.
Прыщи бывают разные, вам от каких помогает?
Пипец….нечего не помогает..я красивая девочка а из-за этих прыщей…стала ужасной…мне противно на себя смотреть..и видеть себя воообе…у меня каждадневные депрессии..умереть хочеться
Тонь, как я вас понимаю.
И у меня с внешностью неплохо, но вот эти красные воспалееные прыщи… уффф!! и даже пудра не маскирует!! Плачу, переживаю, а толку то.
Заметила, что после сладкой пищи бывают высыпания. А вообще – что не ешь, что не делай, все равно ничего не помогает..(((((((((
Если у кого-то прыщи выскакивают после какой-либо пищи, то можно попробовать для профилактики попить Полифепан. Продается в аптеке, это такой чистильщик организма как активированный уголь, только в 5-10 раз сильнее. Только без фанатизма!! Полифепан вымывает из организма не только шлаки, но и витамины, так что – не более 10 дней.
Когда я пришла к дерматологу (у меня легкая стадия УБ) то она на первые десять дней вместе с остальным моим лечением назначила попить Полифепан.
Сочуствую всем страдающим, сама мучаюсь уже около 5 лет, подростковый возраст прошел, а прыщи нет. Вообще все косметологи и дерматологи утверждают в один голос что локализация прыщей на лице напрямую зависит от состояния того или иного внутреннего органа, так например подбородок и скулы связаны с гинекологией, щеки с ЖКТ и т.д. Рубцы убрать можно, в хорошей косметологии, но лучше не пилингом, потому что это травмирует кожу, а они предлагают процедуру “микродермоабразия”, помогает при небольших шрамах, рубцах от прыщей и тому подобное. Необходимо процедур 10, выйдет около 15 тыс., но должно помочь.
У меня вопрос я не то чтобы нервный или у меня часто стрессы, но я много времени провожу за компьютером и чаще всего играю в игры, из-за проигрышей нервничаю и чувствую что как будто у меня жар, может ли это как то провоцировать воспаление? Просто я заметил что когда летом неделю не пользовался компьютером кожа на много стала чище и было очень мало всяких воспалений
Попейте витамины, да успокаивающие средства.
Народ есть можно все, но в НОРМАЛЬНЫХ количествах. А то привыкли придем с учебы или с работы и налопаемся вечером до отвалу, а в обед печеньку с чаем))) Нужно есть часто, но малых количествах не переедая одного типа еды.
И заниматься спортом или активным отдыхом, меньше сидеть.. И тогда ваш организм будет все продукты усваивать. Все эти прыщи, ожирение и т.д. и т.п. от нашей амебной жизни 21 века.
Я так живу и ем что хочу, и никаких прыщей, раньше тоже сильно меня мучили.
Удачи всем!
Добрый день, Елена!
Может быть вы меня сможете сориентировать как-то.
Прыщи у меня были только в школе, да и то в подростковом возрасте. Прошли сами как-то. Но 2 года назад по весне я решила походить в солярий, позагорать так сказать. Спустя некоторое время стала замечать сильный жировой блеск на коже лица, который появлялся всё чаще и чаще после каждого сеанса загара. Еще я умудрялась один раз в недельке сходить, обгореть и плохо себя чувствовать на следующий день. Вскоре у меня умер родственник и я пережила очень сильный стресс. На этой почве я стала есть все самое жирное и самое сладкое каждый день, начиная от шоколада и заканчивая копчеными куриными крыльями, ножками и т.д. У меня стали появляться прыщи, в большинстве расположение это щеки, нос и лоб. Все больше и больше с каждым днем, при чем, каждый раз когда я ходила в солярий, они пропадали на пару дней.) Мне опытный дерматолог посоветовал лечится кремом Эксфолиак, умываться гелем той же продукции и смазывать кошу Зинерит. Сначала все стало легче, но позже кожа привыкла к этим средствам и реакция уже была на много меньше.Далее я попробовала мазь Базирон – АС, что тоже помогло на какое-то время. Пришла к другому дерматологу. Врач мне выписал таблетки Роаккутан на 2 месяца приема, почитав отзывы я немного боюсь теперь его принимать..
Можете что-нибудь посоветовать мне?
есть ли у вас воля сесть на диету и отказаться от вышеперечисленных продуктов?
попить временно, что-то успокаивающее?
роа в вашем состоянии нельзя пить, у вас депрессия может обострится очень сильно. и если вы знаете, что все из-за питания, что мешает изменить себя?
приходите на форум, девочки вас поддержат, помогут справиться со стрессами, отказаться от вредной еды.
самое смешное и несправедливое то, что у тех, кто АБСОЛЮТНО ни в какой еде себе не отказывает- идеальная кожа!!! Ну что за несправедливость? Я отказалась почти от всего вредного.. и от этого ничего не меняется..
и еще! Лично знаю молодых наркоманов и алкоголиков, которые вдобавок пьют литры энергетиков, кофе и прочую дрянь, имеют идеальную кожу!!! А у меня, ведущей здоровый образ жизни и употребляющей только качественную еду, лицо как раз-таки как у наркоманки какой-то- несвежее, прыщавое, землистое с синяками под глазами! (не подумайте, это не пропаганда плохого образа жизни, это просто мое удивление несправедливости жизни!)
У меня получилось так что ещё летом был первый секс,кожа до этого была в нормальном состоянии,а после этого дела была задержка на 2 недели и от этого думаю, очень обильно появились прыщи…ужасно переживаю,но вот уже прошло три мясяца кожа начала снова улучшаться,но следы от прошлых остались,теперь по утрам встаю на 15 мин раньше чтоб все тональным кремом замазать..
сколько вам лет?
вообще советую посетить гинеколога, провериться на зппп, заодно посмотреть наличие кист, обычно задержки они вызывают, либо гормональный сбой. с этим лучше правда к гинекологу.
Здравствуйте, Елена! хочу поделиться со своей проблемой,помоги пожалуйста. прыщи мучают меня лет пять,чаще всего и всегда на щеках, бывают проходят,вроде лицо чистое,потом как выскочат и всё лицо в покраснениях, мучают подкожные болезненные прыщи, пятна не проходят. раньше очень нервничала по этому поводу, каждый день плакала..
на обследовании узнала ,что у меня поверхностный гастрит.есть аллергия на яйцо и молоко
читала где-то что прыщи на щеках появляются, когда есть проблемы с желудком. питаюсь я вроде нормально, но без сладостей , пирожных не могу и часто ем. я думаю, это и есть моя проблема, я права?
чтобы это проверить, откажитесь на 2-4 недели от всего, что по-вашему это провоцирует, если прыщей не станет меньше, то еда не влияет.
Здравствуйте меня тоже мучает ета проблема”ПРЫЩИ” подскажите как питаться и что нельзя кушать (например сухарики,чипси,и слабоалкогольные напитки).
P.S мне 15 лет может ето переходной возраст ????
еще раз статью прочитайте и посмотрите, что вредно