Вспомните, каково это, когда на вас смотрят, изучая, как экспонат в музее. То, что у вас прыщи на лице – это не повод быть не таким, как все. Это не делает вас страшным в глазах других людей. Не согласны? Ну что ж, вам виднее, не я же испытываю, ту боль, что наносят люди своим вниманием, словами и советами.
А вы не пытались их выслушать?
Понять, почему они так ведут себя?
Просто выслушать точку зрение. Понимаю, что это наврятли что-то исправит, но человек пытающийся вам помочь, это делает из желания вам помочь, возможно, потому что вы ему небезразличны. А вы его отталкиваете, возможно, вы отталкиваете единственного в своей жизни человека, который мог бы изменить ситуацию!? Неправда? Вам виднее…
Когда нам больно, плохо, когда мы чувствуем, что выхода нет, когда уже 1000 средств перепробованы или остались шрамы, на которые посмотрев вспоминаете весь этот ужас, – это говорит о том, что вы НЕУВЕРЕННЫ В СЕБЕ!!! Да, да, я не ошиблась, это ни что иное, как неуверенность, с которой надо бороться!
Как бороться с неуверенностью?
Первое правило
И если на вас смотрит человек на улице, то не надо первой же мыслью думать о том, что он разглядывает прыщи. А если ему или ей понравились ваши глаза, милые черты лица, неееет, не прыщи, именно черты лица, как волосы спадают на лоб, щеки…. Посмотрите человеку в глаза, уверенным взглядом (не как танк целится на поражение), а непринужденно, расслабленно и легко, улыбнитесь, подумав, что вы самая обаятельная и привлекательная. Ведь это так, вам даже врать не придется!!!
Я не идеализирую, чаще всего мы думаем не о том, о чем надо на самом деле и мысли не совпадают с реальностью.
Второе правило
Не замыкайтесь в себе! Это, наверное, главное правило, так как большая часть людей с акне той или иной степенью зациклены на прыщах. Старайтесь вести такой же образ жизни, как и до прыщей: общаться с друзьями, ходить на вечеринки, посещать учебное заведение и многое другое, что вы делали.
Больше проводите время с людьми, помогайте друзьям, знакомым – это вам поможет чувствовать себя таким же, как другие.
Третье правило
Не пренебрегайте использованием тональных кремов, пудры, если вы сильно комплектуете по поводу красных пятен на лице. Научитесь накладывать так, чтобы ничего не было видно и было в тон лица. Этому надо научиться, но это того стоит.
Четвертое правило
Не бойтесь спрашивать советов. Все, что с вами происходит, может понять каждый, практически каждый. Если родители говорят, мол, что это гормональное, как девочки парни пойдут, кожа успокоится. Не верьте, за это время у вас там могут вражеские окопы обосноваться и такого наворотить, а вам потом с этим жить. Так что лечение лучше начинать незамедлительно. Лучше всего посетить врача в своей поликлинике или больнице, сходить к дерматологу. А уже только после него ставить на себе эксперименты, а не наоборот. А может у вас вовсе не акне? И такое бывает. К косметологу, если у вас 2-4 маленьких прыща и легкая степень, если средняя и тяжелая, то только к дерматологу.
Пятое правило
Не ищите утешение в сети, в спиртных напитках и психотропных средствах. Вашу жизнь это не спасет, а затянуть сможет, что не вытащишь, а это очень-очень плохо.
Недавно общалась с людьми в психологическом сообществе и есть такое утверждение, что чем больше люди проводят время в сети, тем они несчастнее. Это не совсем верно, скорее это признак того, что у человека нет реальных друзей, либо он намерено уходит от общения в реале. То и то, по сути плохо. Сама вспоминаю ужасное зависание на форуме: с одной стороны я помогала людям, чтобы заглушить, ту боль, что была в моем сердце и одиночество, с другой – ничего больше меня не интересовало. Только в конце пути я поняла, что это не выход и лучший способ, чтобы со всем справиться это рассказать правду близкому человеку, людям. Они поймут и посоветуют.
Но не каждый способен понять и осознать реальность, какой бы жестокой она не была, надо жить и бороться с этим. Прыщи это не тот случай, когда стоит замкнуться и поставить на себе крест. У меня было все лицо в прыщах (средняя степень), но я все так же радовалась жизнью и любила ее. И вы так можете, надо только верить в себя и не думать о прыщах.
Шестое правило
Самое главное правило – НЕ ДУМАТЬ О ПРЫЩАХ!!! Старайтесь их вообще не замечать, как и постакне.
Как вы будете относиться к себе, так и люди к вам!!! Это не я придумала – это закон жизни.
Похожие темы
Елена, полностью согласна с вашими советами!! А ведь это действительно так!!! Могу привести такой пример – когда я познакомилась со своим молодым человеком, у меня было идеальное лицо. Но после полугода нашего знакомства у меня как раз и начались все проблемы……… т.е. он был со мной, когда у меня был просто ужас на лице!!! как ему было не стыдно ходить со мной)), не понимаю до сих пор… Но какой прослеживается вывод: любят совершенно не за чистое лицо!! любят человека!! и конечно же я постоянно пользуюсь косметикой, чтобы всё выглядело не так ужасно.
так что всё же дело не в лице – а в душевной красоте!!
Верно
Вы тому еще одно подтверждение.
Надо полюбить сначала себя таким какой ты есть, а потом и другие тебя полюбят.
Елена, а как мне замаскировать прыщи, если я парень, ведь при использовании тональника заметно его применение
Петр, это не описать словами, надо просто уметь.
Попробуйте для начала купить маскирующие карандаши и попросите девушку или маму показать как правильно пользоваться, чтоб не видно было.
спасибо!!
Статья кстати настроение поднимает)
В принципе все что здесь написано я знала…просто трудно начать после всего что было, относиться к себе по другому и полюбить себя такой какая ты есть(((
это нормально, трудно что-то сделать, решиться на что-то когда твоя жизнь не такая…
вам просто стоит начать, сделать первый шаг, найти друзей…
а с чего начать то?….у меня есть друзья)))…и когда я с ними мне хорошо, но когда я нахожусь в другом кругу общества мне сложно, чувство что все только и видят мое лицо и шрамы(((хотя я вроде веду активный образ жизни, вроде не тупая((но все равно не могу начать относить к себе по другому((
Вы любите себя? Не кожу, а себя, что и кто вы есть?
Статья хорошая)
Я лечусь уже год… но ничего не помогает кроме лета, солнца и пляжа…..
играю с лет в баскетболл(а мне сейчас 19)КМС…. танцую и преподаю танцы, много друзей…. соревнования, фестивали и т.д…
сообщем образ жизни очень активный..
лицо у меня ужасное и спина так же(зимой) не смотря на это нахожу общий язык со всеми)) но при этом всём каждую минуту свободного времени и в общественных местах у меня мысли о моих прыщиках(((
кстати когда говориш прыщики, а не прыщи как-то близко к сердцу не воспринимается…. ну у меня так =)
люблю ….хотя возможно мне это просто кажется ((…я не знаю
Я понимаю, что это правда, то что вы написали! но все же эта статья не помогла мне(((((((((
У меня не сыпь и не много прыщей, их штуки 3, иногда лицо чистое, а иногда прыщиков несколько, а иногда прыщики с жуткой аллергией на подбородке в виде крапивницы.
И вот в такие грустные моменты мне очень плохо. Я все время хожу с опущенной головой и стараюсь не смотреть никому в глаза! я понимаю, что это тупо и глупо, но ничего не могу поделать(
И к сожалению нет такого средства, чтобы прям за день вылечивало прыщи.
таня как я тебя понимаю:(
хочу и я парочку строчек черкануть к сказанному. я всегда все маскировала, но с осени 2010 года мое лицо было страшнейшим, все в прыщах,на нем живого места не было и это не преувеличения, уверенна что это и была тяжелая степень акне.у меня даже лицо было припухшим от тех страшных болючих прыщей которые наполняли мою кожу. и что вы думаете, мой парень помимо того что не бросил меня, так он еще и успокаивал меня когда я плакаала от бессилия и не верила что все пройдет.а когда начала лечение и у меня при этом появлялись новые прыщи он мне всегда говорил, что это хорошо, значит вся гадость что внутри была наружу выходит. я ему за это благодарна, он даже не стеснялся меня и всегда говорил что любит меня даже с прыщами.
Я чуть не расплакалась, пока читала) Я всегда пользовалась тоналками, пока не поняла , что у меня аллергия на них. И сейчас вынуждена как “красно-солнышко” ходить с незамазанным красным лицом
) брр.. перепробовала почти ВСЁ с 17 лет. Сейчас мне 23. Кажется, что я уже сама могу быть косметологом за 6 лет практики хихи)
Я также пользуюсь тоналками, пудрами, чтобы замаскировать, иначе ведь никак!Но думаю, что из-за этого то у меня и забиваются поры…Уже так надоело день начинать с мазанины косметикой, чтобы хоть как-то выглядеть.Посоветуйте, пожалуйста, более менее щадящую косметику, но хорошо маскирующую.
а если нет друзей?
присоединяйтесь к нам на форум, например сюда http://forum.elllene.ru/index.php?topic=903.0
а друзей можно найти по интересам в сети.
А вот как быть, если идёшь себе, с отличным настроением, думаешь о своём… И попадаются такие глупые люди, которые начинают перешёптываться и показывать на тебя пальцем. Встречала пару раз таких. Некоторые даже начинают громко ржать и пальцем показывать. Ну это уже совсем неадекватные.
В основном, кстати, это подростки. Наверное, поэтому я и боюсь людей своего возраста %)
Как реагировать на таких неадекватных людей? Просто в такие моменты очень неприятно становится, настроение на весь день портится.
просто не обращать на них внимание. быть лучше их.
Люди, которые нас любят, не замечают изъянов кожи. Мне лично это говорили не один и не два человека.Но это не значит, что нужно успокоится и принимать всё таким каким оно есть.Мне очень помог форум.Как я раньше не догадалась вас разыскать?)?Рецепты масочек глина+соль+бодяга творят чудеса.Витамины Пентовит – раньше я не слышала о них.Мало того, что бюджетно,так ведь действительное помогает.И волосы красивее и нервы крепче и прыщи на подбородке исчезли.Пью их уже месяц.Сейчас сделаю перерыв и опять подсяду.Мне даже не приходится вкладывать деньги в базирон, попросту не нужен стал.Вобще, огромное вам спасибо!!!!
Привет, очень хорошая статья, и вообще сайт хороший, пока на него не наткнулась, очень страдала. Мне 17 лет, проблемная кожа где-то с 12-13. Из-за этого я замкнулась в себе,, стала очень неуверенной и даже робкой, испортились отношения с одноклассниками. Я очень комплексовала из-за прыщей! У меня никогда не было парня, и я слышала насмешки одноклассников за спиной. Меня всё время мучил вопрос: как полюбить себя с этими ужасными прыщами, чёрными точками, жирной кожей? Ну ладно там, можно полюбить горбинку на своём носе, неидеальную фигуру… Но ведь проблемная кожа – это болезнь, это ненормально! Столько всего перепробовала! С 16 лет стала посещать механическую чистку у косметолога в хорошей клинике, пользоваться специальными лосьонами, которые выписал дерматолог, и самодельными масками, кожа стала лучше. Но всё равно очень обижаюсь: наглый прыщ, а то и несколько, появляются даже тогда, когда ведёшь себя примерно – сладкого, копчёного, жирного не ешь (вообще одни кашки-супчики!), маски делаешь… На этом фоне постакне просто бледнеет… Сейчас стараюсь выбраться из сетки своих комплексов, ведь впереди поступление в универ, и, надеюсь, жизнь изменится в лучшую сторону!