Здравствуйте! Я случайно наткнулась на ваш сайт…, прочитала ваши статьи, которые для меня стали очень интересными и полезными. Но всё же решение своей проблемы я не вижу
… Итак, начну рассказ. Сейчас мне 20 лет. Началось всё у меня с легкой формы прыщиков с 15-16 лет. Лечить начала Зинеритом…, потом вроде бы прошло. Через полгода ухудшилось всё до неузнаваемости, т.к. я выдавливала прыщики, даже не созревшие. Просто для меня был стресс появления этой проблемы, потому что до этого кожа была просто идеальной. И однажды я услышала про чистки лица. Естественно, сразу же пошла с мамой на чистку. Но я-то думала, что чистка – это очищение лица от прыщей после одной процедуры)))).. наивная была ещё). Косметолог так издавила лицо, что просто плакать хотелось. Но моя кожа, ещё не привыкшая к изуверствам, быстро оклемалась и вроде бы всё более-менее наладилось. Я имею в виду не очистилась, а просто стала не такой красной. Когда ситуация через год (мне было уже 17,5 где-то) ухудшилась ещё больше, мама записала меня к дерматологу. и не к одному. ходили в профессиональные клиники. Но с нам требовали только море денег за анализы и всё такое. В общем помощи не было от них никакой! В тот момент пользовалась и дифферином, и болтушкой, и чем только не пользовалась. И от горя постоянно давила лицо. И ходила на дарсонваль и чистки. То время было просто адом. В одночасье я поняла, что так больше нельзя мучить мою и так тонкую кожу. Я перестала ходить к косметологам, купила гель для умывания Пропеллер и Зинерит. Тогда мне было уже 18,5. Через две недели многие прыщи прошли. остались только пятна.. но и они постепенно стали уходить. Я просто летала от счастья. Но через полгода всё опять началось….. что же мне делать!!!!((((((( Сейчас у меня следующие проблемы: подкожные черные точки, так называемые открытые комедоны вроде (когда выдавливаешь такую точку, появляется столбик желтого или белого цветов….. хотя я сейчас вообще ничего не давлю… очень редко), т.е. всё лицо бугристое, неровное. Есть много красных пятен. Больше всего их в области скул (слева и справа от подбородка). И вечно блестит кожа… она нереально жирная. Но при этом безумно шелушится. Так что больше всего на свете я хочу идеальную кожу..
Основные вопросы Как избавиться от бугристой кожи? Как избавиться от жирности? Как правильно питаться? и зависит ли состояние кожи от питания? Пишет Таня.
Здравствуйте, Таня!
1. Как избавиться от бугристой кожи?
Пожалуй, это самое трудное в лечение прыщей. Бугристость появляется из-за того, что поры кожи забиваются, а самостоятельно не очищаются.
Есть несколько путей решение проблемы:
1.1. Сделать механическую чистку у косметолога и дома, самостоятельно начать ухаживать за проблемной коже, а именно:
- Отказаться от мыла, пенок для проблемной кожи агрессивного воздействия (те, что сушат кожу),
- Выбрать для себя какой-нибудь обыкновенный гель (либо увлажняющий) для тела и им умывать лицо. Увы, без моющего средства с жирной кожей никак.
- Если вам будет не сложно, то купите небольшую мягкую губку. Ей вы будете мылить лицо и смывать остатки моющего средства.
Дело в том, что губка (не жесткая), не травмируя кожу, помогает хорошо очистить кожу, тем самым вы сведете забивание пор к минимуму. Я так пользуюсь, мне очень нравится, лучше, чем пилинги постоянно делать.
- Делать пилинг с фруктовыми кислотами (можно домашний, 10% будет достаточно). Если возможности приобрести нет, то используем банальную глину (любого цвета). Глина является не только сорбентом, но и отлично растворяет верхний слой кожи. Первые 2 недели после чистки, лучше делать масочки 2 раза в неделю. После 2 неделю, достаточно будет 1 раз в неделю, а потом смотрите по стоянию кожи.
Все это необходимо делать обязательно, иначе кожа будет только становиться хуже, а у вас появится лишнее волнение.
Многие считают, что раз использовав средство – лекарство от акне, они тем самым навсегда избавились от проблемы. Но жирная кожа – это не болезнь, а бугристость, как следствие недостаточного ухода за кожей (в большем случае из-за не знания, что надо делать, как помочь коже). Так что ухаживать должным образом за кожей вам придется постоянно.
2. Как избавиться от жирности?
Это еще сложнее сделать, потому что совсем избавиться невозможно. Это равносильно тому, приказать вашим гормонам больше не работать. Повторюсь, жирность – это не болезнь, это тип кожи, за ним можно только ухаживать.
Итак, от жирности помогает:
- не есть жирную пищу, либо ограничить,
- использовать специальный крем для проблемной кожи матирующий (например, Эксфолиак), так вы убьете 2 зайцев, косметика с кислотами предотвращает появление черных точек и не плохо матирует кожу. Либо отдать предпочтение, раз у вас жирная кожа увлажняющему крему с матирующем эффектом (вроде были раньше такие).
Вот еще, если кожа шелушиться, как вы говорите, то естественным путем кожа сама начнет компенсировать сухость, то есть будет выделять больше жира.
Избавляйтесь от шелушения!!!
Кстати, от чего у вас шелушение?
3. Как правильно питаться?
Об этом лучше прочитать здесь – Три причины неправильного лечения акне. Там более подробно написано, как правильно питаться и что желательно есть.
4. Зависит ли состояние кожи от питания?
Да, потому что с пищей к нам в организм поступают все питательные вещества и если их будет не хватать, это отразится в первую очередь на коже. Например, недостаток витаминов группы В приводит к сухости кожи. Старайтесь, правильно и полноценно питаться. Не пренебрегайте молочными продуктами, особенно кефиром.
И стоит обратить внимания на тему:
С уважением, Елена!
Похожие темы
Елена, спасибо за такой быстрый и развернутый ответ!! буду стараться придерживаться этих советов.
Кожа у меня шелушится, наверное, от всех умывалок. У меня их было море… так что шелушится совершенно ото всех гелей для умывания и пенок. Ещё такие вопросы: я почитала вашу статью о Скинорен-геле. Мне кажется, это то, что мне нужно для моей кожи. Стоит ли попробовать?
Также я купила бадягу (в порошке). И буду потихоньку избавляться от пятен. Это помогает вообще? (я ч. ложка бадяги + 1 ч.л. 3-ого раствора перекиси водорода)…
И последнее: этим летом у меня не получится поехать на море, а обычно на море у меня улучшение кожи. Можно походить в солярий (редко)? p.s. я в нём никогда ещё не была, но вообще можно ли мне с моими проблемами идти туда?…
заранее спасибо за ответ!!
Ответить
Нельзя бадягу смешивать с перекисью. Перекись на кожу лица, старит ее (надо написать будет об этом подробно).
Еще есть такой момент, как сухая бадяга вообще не растирается по коже, хорошо бы ее смешать с чем-то, что будет скользить. Например, я всегда смешиваю бадягу сухую с гелем бадяги. Либо, если гель покупать не хотите можно попробовать смешать бадягу со сметаной или кефиром, но не водой. Потому что после первого раза, больше никогда не захочете ее больше наносить. Кожу сдирает ужасно (надо чтобы скользило). Даже, если с моющим средством после сметаны (кефира смоете) ничего страшного. Кожа все равно пару дней гореть будет.
Вот еще можно прочесть тему – бадяга, там инструкция применения есть.
Вообще нежелательно, но если кожа не ужасна, то есть воспаление нет, можете (редко) походить. Предупреждаю, что ультрафиолет коже вреден. Но так как мы его получаем каждый день, то риск есть всегда.
Ах, да, чуть не забыла. Кожа у вас сухая же, если все-таки пойдете хорошо увлажняйте кожу, а то хуже сделаете и появятся еще бугорки. То есть до солярия и после сразу увлажните.
Ответить
хорошо-хорошо) буду делать всё, что вы советуете!! Про солярий: а каким кремом увлажнять?… я просто вообще не в курсе.
Скинорен-гель сегодня уже приобрела. Уже и попробовала. Немного пощипывает, т.е. такое ощущение, что лицо чешется. Но кожа не краснеет. И всё=таки я думаю, что меня уже ничего не напугает, т.к. я столько всего натерпелась…девушка я в общем терпеливая).
Ещё я забыла написать, что слышала о таком прекрасном рецепте, как яблочный уксус. В основном от красных пятен. Протирать два раза день эти пятни – и результат не заставит ждать.. через 7 дней точно уже будет виден рез-т.
Ответить
хорошо-хорошо) буду делать всё, что вы советуете!! Про солярий: а каким кремом увлажнять?… я просто вообще не в курсе.
Скинорен-гель сегодня уже приобрела. Уже и попробовала. Немного пощипывает, т.е. такое ощущение, что лицо чешется. Но кожа не краснеет. И всё=таки я думаю, что меня уже ничего не напугает, т.к. я столько всего натерпелась…девушка я в общем терпеливая).
Ещё я забыла написать, что слышала о таком прекрасном рецепте, как яблочный уксус. В основном от красных пятен. Протирать два раза день эти пятни – и результат не заставит ждать.. через 7 дней точно уже будет виден рез-т.
Я просто начиталась отзывов в интернете и у меня есть знакомая, которая на себе этот спопсоб проверила. Сказала, что точно помогает. Вы ничего не слышали по этому поводу?
Ответить
И вот, мне кажется, что совмещать его со скинореном будет сложно, вместе это два агрессивных средства.
Может вам стоит ограничится пока бадягой и скинореном, а после того, как закончите курс скинорена, начнете протирать лицо яблочным уксусом.
Ответить
а курс скинорена длится ведь в зависимости от типа кожи и т.д…. сколько им пользоваться?..полгода где-то?..и сочетать с бадягой, которую раз в неделю использовать?
Ответить
ах да, ещё забыла спросить
а скинорен может помочь от бугристой кожи?..
Ответить
Скинорен – это лекарство, все же, а бугристость – не болезнь. Но тем не менее поможет: кислота растворяет верхний слой, за счет этого комедоны становятся меньше; скинорен – это кератолик, должен снизить жирность кожи; осветляет пятна.
И бадяга раз в неделю, но со скинореном. В общем первый раз осторожней, чтобы не травмировать кожу. После бадяги можно на 1-2 дня сделать перерыв от скинорена, если сильно колоться кожа будет и жечь. Смотри по ощущениям, а то скинорен тоже прибавит много неприятного.
Курс скинорена вроде от 3 месяцев до закрепления результата.
Удачи!
Ответить
Леночка, спасибо!!!!! (на Вы обращаться как-то уже неправильно я считаю.. всё-таки мы почти ровесники). в общем спасибо ещё раз
Ответить
Почти
5 лет разницы,
Ладно, я постараюсь
Ответить
Елена, а как понять что увлажняющий крем не будет забивать поры? (должно быть из-за интенсивности впитывания?) Это наверное гелеевидный какой-нибудь? Что вы думаете на счет косметики Чистая Линия? И еще один момент: у вас же наверняка имеется эта губка, подскажите в каких местах их продают? Все магазины обошла, что поблизости были и аптеки тоже…
Ответить
Не появляются новые комедоны, когда пользуешься часто кремом.
Про “чистую линию” ничего не могу сказать, не пользовалась.
А губка, продается в любом месте, где есть принадлежности для ванны или хозяйственный магазин. Иногда в аптеках есть, супермаркетах.
Ответить
и еще, если вам не сложно, напишите пожалуйста как правильно пишется на латыни или англ. языке в составе на средстве салициловая кислота, гликолиевая кислота, АНА и ВНА- кислоты чтобы правильно выбирать. я вот в одном средстве
Calm Down Face Cream Успокаивающий и снимающий покраснения крем нашла в составе вот это – cetyl alcohol – это означает спирт или алкоголь? вы не знаете? Если не пишут на самом видном месте названия кислот, на что лучше обращать внимание в составе?
Ответить
Салициловая кислота – salicylic acid
Гликолевая кислота – glycolic acid
АНА, ВНА – кислоты, обычно пишутся по-русски в аннотации.
АНА кислота – Салициловая кислота
ВНА кислота – гликолевая кислота, молочная кислота, винная и т.д.
cetyl alcohol – спирт и алкоголь одно и тоже.
Если все же его встретили в составе, то смотрите, чтоб он был в конце списка, а не в начале, хотя бы после 10 позиции.
Дело в том, что первая запись состава самая концентрированная, то есть массовая доля компонента больше и так по убывающей…
Но состав в принципе неважен, главное, чтобы вам подошло.
Ответить
большое спасибо Елена
Ответить
у меня тоже были ужасные проблемы с кожей, не прыщи а просто красные шишки по всему лицу, в которых был гной. особенно сильно они были перед месячными.ситуация усугубилась почему-то со сменой полового партнера. если их не трогать то проходили сами собой, но появлялись новые, а если я их давила то оставались болячки а потом шрамы.
единственное что меня спасло-это противозачаточные таблетки. уже после 3-х месяцев приема все начало налаживаться ,а спустя полгода кожа полность очистилась.и с нежелательными детьми проблем не было.
принимла однофазные таблетки сначала логест, а потом линдинет20, т.к. логест резко подорожал, но принципиальной разницы у них нет. вобщем просто наладился гормональный фон. надеюсь кому-то это поможет,удачи!
Ответить
Мила Reply:
Январь 3rd, 2010 at 14:32
to Ира: у меня обратная ситуация. Никогда не было проблем с кожей. В студенческие годы предохранялась даже “регивидоном” и “три-реголом”, проблем никаких не было. Когда с финансами стало лучше, решила перейти на что-то подороже. Выбрала “Логест”, принимала около трех лет. Но появилась эрозия (не рожала, абортов не было), которая после лечения вновь появлялась, затем запах пота стал с оттенком аммиака и я решила срочно его бросить. Вот здесь начались проблемы: кожа пожирнела, появляются прыщи и закрытые комедоны, цикл только недавно восстановился и вроде бы наконец проходит потливость с этим жутким запахом. Хотя муж считает, что у меня не так много прыщей и запаха никогда не чувствовал, но я-то понимаю, что моему организму это все не свойственно. Особенно впечатляет, когда на моей белой коже вскакивает жирный красный прыщ с парой мелких товарищей и это все видать издалека, если без тонака
)) Сейчас планируем беременность и я очень надеюсь, что это событие мне поможет улучшить кожу, хотя тоже не факт 
)
Нашла недавно данный блог и пользуюсь рекомендациями Елены как основными для ухода за кожей. Елена, огромное спасибо за то, что делитесь своим бесценным опытом! Фото Вашей кожи заставляют меня не лениться, делая процедуры, и верить в достижение результата.
Ответить
оля Reply:
Июнь 16th, 2010 at 3:05
Елена,подскажите пожалуста…
у меня бугристая кожа, комедоны..начала пользоваться губкой, как вы советовали выше..обычный гель увлажняюший для тела вместе с ней использую..очень радуют результаты, кожа чище и цвет более равномерный!!
Но у меня вопрос–можно ли губкой пользоваться УТРОМ и вечером, или ТОЛЬКО вечером? вы пишите, что она может заменить пилинг, а после пилинга или маски нельзя выходить на улицу 3 часа, т.к. поры открыты..
или может, если перестараться с этим делом–то кожа ещё больше жира выделять начнёт, т.к. часто пользуюсь губкой(она же действует как скраб..)
Вопросы— можно ли каждый день ей пользоваться?можно ли утром и вечером? и сколько по времени ей следует тереть лицо?
Ответить
оля Reply:
Июнь 16th, 2010 at 3:09
подскажите пожалуйста!!!!
Ответить
Елена, подскажите пожалуйста..
у меня бугристая кожа, камедоны…начала пользоваться губкой, как вы советовали выше.. НО можно ли пользоваться этой губкой УТРОМ и вечером, или лучше ТОЛЬКО вечером? вы пишите, что она может заменить пилинги, но после пилинга или маски нельзя выходить на улицу 3 часа, т.к. поры очищены,открыты….может утром не надо? что то я запуталась))
и сколько примерно по времени нужно тереть губкой лицо? нанести гель на лицо и губкой его втирать?
заранее спасибо за ответ! и спасибо за замечательный сайт!!ваши советы мне очень пригодились!!!!
Ответить
Елена Reply:
Июнь 16th, 2010 at 14:50
Губка больше напоминает скраб, пилинг же это нечто другое. Пилинг растворяет верхний слой (например, кислоты или глина, соль). Скраб только снимает верхний уже ороговевший слой. Так же делает и губка.
Я моюсь вечером с губкой. Намыливаю лицо и пену снимаю губкой.
Утром просто умываю лицо.
- вы наносите гель на лицо
- намыливате лицо,
- и губкой все смываете.
То есть не по времени, а пока мыльную пену не смоете.
Ответить
спасибо большое за ответ!!! и вот ещё вопросик–
Скраб, Глина+Соль, Пилинг с кислотами….Как это всё совместить на протяжении недели? Если маску из глины можно делать 2 раза в неделю, то как поступить с пилингом?—один день маску, один день пилинг, или через день одно, и через день другое?? Или нужно пользоваться чем то одним, или глиной с солью, или пилингом с кислотами?? Просто боюсь- что б не перестараться, и не навредить коже..всё в меру должно быть..
И скраб–его применять ПЕРЕД маской? или если я пользуюсь губкой–то он вообще и не нужен?
Ответить
Елена Reply:
Июнь 16th, 2010 at 21:05
Если есть губка, можно без скраба.
Чередовать:
пилинг + 2 дня отдыха + глина + 2 дня отдыха + пилинг.
То есть с интервалом в 2 дня, не меньше. Так можно делать месяц, но будьте осторожней с солнцем.
А после месяца снижаем период до постепенно до 3-4 дней, чтоб кожа привыкла и не начала быстро обновляться.
Не, не так. В данном случае губка применяется после, ей вы снимаете пилинг, снимаете глину. помогаете губкой очистить кожу вместе с масками и пилингом.
Ответить
спасибо большое-прибольшое!!!!!!!!!
Ответить
и ещё вопрос…у меня в области декольте и на спине тоже много камедонов, и на животе бывают… можно ли использовать глину с солью и пилинг и в этих местах? особенно на декольте—ведь там кожа токая..
Ответить
Елена Reply:
Июнь 17th, 2010 at 0:05
пилинг не стоит, а глину можно
Ответить