Совсем недавно, буквально вчера я вернулась домой, так сказать отдохнувшей, загоревшей и поняла одну простую истину – солнце коже враг.
Отдыхала там, где солнце не щадит ничего, где соленая вода притягивает к себе самые сильные лучи, что кожа буквально за несколько минут получает ожог. А ведь отдыхала не на море, а на соленых озерах.
Вообще полагала, что чистый горный воздух, лечебные знаменитые соленые озера поправят мою ситуацию, но на деле стало только хуже. Почему так происходит?
Как известно солнце (УФ-лучи) разрушает верхний защитный слой кожи, который помогает бороться с внешней неблагоприятной средой. А так как кожа лица всегда открыта для внешнего воздействия, то страдает больше всех.
Что же происходит на самом деле?
Под воздействием солнечных лучей, происходит УФ – облучение кожи, все это влияет на покров кожи, травмируя и изменяя ее:
1. темнеет, загорает (это тоже повреждает кожу),
2. утолщается (чтобы защититься),
3. получает солнечный ожог,
4. кожа иссушается, сохнет, шелушиться,
5. стареет (как известно, в солнечных жарких странах, кожа более подвержена быстрому старению, причины написаны выше).
6. так же УФ – облучение может привести к раку кожи (это когда происходит злокачественное повреждение кожи).
Так почему все люди загорают, если это так вредно?
Загорать люди стали давно, еще тогда, когда врачи не знали о болезнях, которые могут привести УФ-лучи, не знали, как защититься от солнечного излучения… И со временем в обществе появились устои, что загар – это красиво и признак здорового тела. Многие так и считают по сей день, хотя врачи постоянно стараются уберечь людей от солнечного врага.
Что такое загар?
Загар – это защитная реакция, на повреждение кожи. То есть кожа сначала темнеет, чтобы избежать солнечного ожога, а потом только появляется ожог, который доставляет массу неприятных ощущений. Чем кожа чувствительнее, белее, тем быстрее она повреждается.
Так же во время воздействия солнца, срабатывает самозащита, кожа начинает интенсивно утолщаться. Причем до такой степени, что вернуться в прежнее состояние ей потребуется несколько месяцев.
Как защититься от палящего солнца?
Необходимо использовать защитный крем. Причем внимательно читайте, что написано на упаковке. Потому что, когда я последний раз искала солнцезащитный крем, то везде продавались крема ДЛЯ ЗАГАРА. Что они типа, защищают от УФ-лучей и помогают загорать. Старайтесь такие не брать!!! Если у вас белая от природы кожа, вы и с солнцезащитным кремом загорите, но в течение нескольких дней, а не пары часов.
Лучше всего выбирать солнцезащитный крем, ориентируясь на климат, куда вы собираетесь ехать. Например, я отдыхала в Хакасии, где солнце не просто палит, но соленые озера притягивают самые интенсивные лучи, что кожа обгорает за несколько минут. Использовала самую высокую защиту (35), крем не справлялся, даже обновляя его через каждые 4 часа, то есть тело все равно загорало, но не обгорало, что собственно мне и надо было.
Для лица, думаю, подойдет любой солнцезащитный крем, мне по крайне мере показалось, что крема не жирные, хорошо впитываются. Я люблю серию солнцезащитную от Гарньер.
И немного о своем отдыхе, коже:
Отдыхали мы не долго, всего 8 дней, живя в палатках. Условия, конечно, никакие, но рядом, горы, чистая соленая вода, и палящее солнце. Я никогда раньше не встречала, настолько интенсивного солнца, такое чувство, что соленая вода его притягивала.
В первый же день, просто ставя палатку, я обгорела, причем все тело покраснело, только через пару часов, когда уже были в тени. Тело ныть начало раньше. Даже пантенол мало, чем помогал. Ели пережила ночь. На следующий день, я вообще скупила всю серию солнцезащитную. Там было что-то вроде защиты в 35, средство после загара увлажняющее и что-то для лечения от ожогов.
На самом деле солнце высушило кожу, она сразу же сначала покрылась пузырьками, потом, на следующий день облазила, на лице уже видно было что произошло сильное утолщение… А тут еще вода в озере соленая, добавила шелушения. В результате, сухость, шелушение, пот (жара невыносимая, вода в озере прохладная, не помоешься) и на лице котором ничего подобного никогда не было, появились прыщи – папулы, они даже не гноились, просто большие красные бугорки.
Вывести их удалось только в городе, с вихоткой, маской из глины, базироном и увлажняющим кремом с пантенолом.
Так что, всегда защищайтесь от пагубного воздействия солнечного излучения, так как чтобы вам не говорили:
- солнце сильно сушит кожу, а это приводит к закупорке пор;
- разрушает защитную мантию, что микробы начинают блаженствовать;
- утолщается, становится грубой, виднеются морщины.
В общем, вы получаете полный букет (с сухость, микробами и минимальным восстановлением), с которым сложно потом справиться.
Я знаю, что есть такие люди, которые говорят, что солнце, море, соленая вода им помогает от прыщей, но это временный эффект. Помните, солнце не может помочь от прыщей, обилие солнечных лучей только повреждает кожу, делает ее не жизнеспособной, а это значит, что со временем все вернется с большей силой и прыщи вернуться.
С радостью почитаю ваши рассказы, как отдых, море, солнце повлияло на вашу кожу. Как вы справились с последствиями?
*оставляйте комментарии 
Похожие темы
Здравствуйте! Сегодня нашла ваш сайт. Очень этому рада.
Опишу свою ситуацию: мне 22 года, очень жирная кожа с расширенными порами. В подростковом периоде начались проблемы с (не самый тяжелый случай). Местами были красные прыщики, местами черные точки (в основном нос и подбородок), иногда гноинички. Камедонов, практически не было. Летом, после загара кожа становилась – идеальной. Но как только загар уходил – все возвращалось. Поэтому в 19 лет, не задумываясь о последствии ультрафиолетовых лучей, решила не прекращать этот эффект, посредством солярия. Загорала непрерывно в течении трех лет. Постепенно поняла, что эффект улучшения – временный и обманчивый, и на самом деле кожа только портится. Но не могла отказаться, так как это было единственным спасением.
На данный момент прыщики (красные) не появляются. Черные точки – есть (в Т-зоне). И появилось огромное множество камедонов (практически только на лбу). Кожа по-прежнему очень жирная.
Никак избавится от них не получается. Питаюсь – правильно. Кожу отчищаю утром и вечером гелем с частичками скарба. 3 раза (в течении года) делала чистку лица (заживает неделю-полторы, а дней через 5 выскакивают новые камедоны)
Сейчас делаю химический пилинг лица в салоне. Косметолог назначил 4 сеанса, 2 – сделали. Но что-то я сомневаюсь, что поможет. Думаю по вашему совету включить маски из глины, препараты с АНА и ВНА – кислотами перестать пользоваться тональным кремом (до этого пользовалась довольно часто) и отказаться от солярия (уже месяц не загораю).
На коже головы тоже образуются камедоны. Так может, это не из-за загара, т.к. загорала я в шапочке и лучи в зону роста волос практически не попадали)
А если все-таки, камедоны появляются из-за загара, то как скоро они пройдут, если отказаться от него.
P.S. Извините за длинное письмо, просто хотелось подробно описать проблему, для лучшего совета.
Буду ждать ответа.
Спасибо!
Черные точки от загара не зависят, скорее это следствие избыточного выделения кожного сала, как и комедоны.
Как избавиться от комедонов уже писала, читаем здесь – Как лечить закрытые комедоны.
Для вас лично будет хорошо идти масочка с глиной и солью. И пилинг, можно легкий с кислотами, можно даже купить домашний.
У вас себорея скорее всего, могу посоветовать только пасту для головы, если еще и перхоть беспокоит – Сульсена. По инструкции применять.
Спасибо, большое за совет! Перхоть отсутствует. А пасту где можно купить в аптеке? Она так и называется “паста для головы”?
Вообще паста называется Сульсена, и она от перхоти (есть в аптеке). Если перхоти у вас нет, то смысла ее применять, думаю не стоит.
Можно на голову попробовать делать масочки из глины, раньше это было очень популярным. А вообще думаю ничего страшного, что на голове образуются комедоны, все равно ведь никто не видит.
Еще хотела за пилинг узнать. Это обычный косметический пилинг любой фирмы, в состав которого входят АНА и ВНА – кислоты. Я правильно поняла? Его можно купить в любом магазине косметики? Или какой-то специальный?
Ну, наверное да =) Это плюс, что никто не видит =) Мне в салоне, после диагностики кожи головы и волос, парикмахер посоветовал сделать чистку кожи головы. Так как очень жирная и поры забиты. Думаю стоит попробовать. Говорит, что тогда не будут волосы так сильно жирниться и маски (питательные) смогут лучше действовать.
Насчет пилинга не знаю, думаю его не продают на каждом шагу. Я знаю, только что у Фаберлик есть пилинг, серия называется NEO-1 (и NEO-2 там скраб после пилинга).
Можно заместо пилинга заменить каким-нибудь средство с кислотами, например Эксфолиак, Урьях, Авене (в аптеке есть, это аптечные средства с кислотами по уходу за проблемной кожей).
Спасибо, буду искать
Елена, еще вопрос к теме солнца: я люблю цвет щагара, но после таких страстей о нем.. Можно ли пользоваться автозагарами тогда? Гарньер, Нивеа, Джонсонс? Или это химия? Я раньше пользовалась, но если лечить акне, то наверно стоит отказаться?
Все крема химия, автозагаром пользоваться можно. Заметите, что забивает порый, убирайте!
В 4 раза быстрее или за 6 часов обновляются клетки эпидермиса под воздействием интенсивного ультрафиолетового излучения.
Выдержка из википедии.
Ага, солнце наш враг
Елена, подскажите, пожалуйста. Сейчас лето и, можно ли пользоваться пилингом с АНА и ВНА – кислотами (никогда ранее не пользовалась) Ведь пару лет назад после курса антибиоткиов от золотистого стафилоккока у меня пошла аллергия на солнце. Сейчас слава богу все прошло. Не может ли данный пилинг вызвать вновь обострения аллергии на солнце? или лучше повременить до осени? когда солнце не будет таким ярким?
Делайте пилинг на ночь и ничего не бойтесь. После него не выходить на улицу несколько часов. А вообще насколько я помню, то нельзя пользоваться косметикой с АНА и ВНА кислотами, когда выходишь на солнце. А если на лице ничего нет, то смело (но интервал после применения, отличный вариант на ночь косметика с ана и ВНА кислотами.
Обострения по идеи не должно, а если боитесь солнца, то пользуйтесь защитным кремом от УФ-лучей.
У нас в крае летом стоит ужасная жара все 3 месяца, температура 30-35гр. У меня на лице остались пятна после прыщей, есть небольшие высыпания, кожа смуглая. Подскажите, как правильно выбрать солнцезащитный крем для лица, какая степень защиты должна быть. Мне крем нужен, во-первых, для отдыха на море, во-вторых для того, чтобы спокойно ходить по городу, на работу и пр. Можно ли использовать солнцезащитный крем, а сверху пудру (не могу совсем отказаться от маскировки)?
а сейчас у вас как с погодой?
сейчас зима, мороз. я на будущее спрашиваю, чтобы заранее знать.
жара не говорит о том, что солнце у вас активное, где вы живете?
например, на море и в горах, очень высокий уровень уф, солнце прям печет и сжигает кожу, в этом случае используют фактор защиты не менее 40.
в городе, сильная загазованность, уф не сильно пробиваются через весь дым, смог и прочую ерунду, обычно для города хватает 15-20 фактор защиты.
я когда отдыхала на озере, которое отражало солнце, мне мало было 30, но выше не смогла найти в курортной зоне, так что покупайте заранее.
и читайте инструкцию к солнцезащитному крему, ведь его надо часто использовать при разных ситуациях.
живу в Краснодарском крае, Темрюк. Рядом Азовское море.
Вам к лету и весной нужен высокий фактор защиты.
SPF 22 подойдет?
для города и этого времени года, да.
Здравствуйте! Вот прочла статью и немного удивлена: я каждое лето езжу на море, практически не защищаю кожу должным образом от солнца, а вот в прошлом году не получилось позагорать и съездить куда-то на отдых и осенью мое лицо покрылось гнойниками, угрями и комедонами, мало того, появились прыщи на спине и на груди, чего никогда не было. Сейчас снова лето, я неделю выходила позагорать минут на 30-40, не защищая кожу и сыпь на теле почти ушла.
солнце дает временный эффект выздоровления, после начинается обострение, если у вас есть к этому склонность.
Интересно. У меня за весь месяц на Черном Море не было вообще ни одного прыща. Вообще.
Сейчас только, через месяц после прилета, стали появляться. Скорей всего от ужасной экологии…