Если смотря в зеркало, ты считаешь себя некрасивой, то ты глубоко ошибаешься. Некрасивых девушек нет. В каждой есть что-то особенное, привлекательное: у одной прекрасные голубые глаза, у другой красивое блистательные волосы, у третей очаровательная улыбка.
Но в чём проблема: одни супер – красавицы, а другие так и остаются незамеченными и некрасивыми? Потому, что надо уметь подчёркивать свои привлекающие черты и скрывать недостатки и не быть букой.
Прежде всего, каждая девочка должна следить за состоянием своего здоровья, потому что здоровье – это залог красоты. (Например, заболевания внутренних органов может влиять на состоянии кожи, больная печень – со временем проявляется сыпью на лице, больные почки – могут быть мешки под глазами.)
Правильное питание, занятие спортом и придерживание правил личной гигиены помогут тебе оставаться здоровой и привлекательной. Если ты перенесла какое-то тяжёлые заболевание, то обязательно следуй советам доктора.
Еда будущих красавиц:
1. Употреблять 100 – 200 г. овощей и фруктов каждый день.
2. Каши, фасоль, горох.
3. Нежирное мясо, птица, рыба.
4 Разные сорта сыра.
5. Орехи, мёд.
Ну и, конечно, свой стиль в одежде, и всегда прекрасное настроение и ты будешь самой красивой на свете. 
Похожие темы
Новые комментарии